Diagrama de temas

  • Transición Laboral y Gestión del Stress

  • MÓDULO 1 Origen y causas del estrés

  • MÓDULO 2. El estrés y la activación fisiológica

    • MÓDULO 3 Establecer objetivos como técnica de gestión del estrés

      • MÓDULO 4 El control de la atención

        • MÓDULO 5 Aprender a pensar correctamente para afrontar el estrés

          • MÓDULO 6 Técnicas eficaces para manejar Situaciones Adversas

             

            • MÓDULO 7 Actividad de cierre

              Actividad de cierre del curso

              • Actividad de Cierre Foro
                Restringido No disponible hasta que:
                • La actividad M6 T1 EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN esté marcada como realizada
                • La actividad M6 T2 EJERCICIO DE RESPIRACIÓN esté marcada como realizada
                • La actividad M6 T3 EJERCICIO DE RELAJACIÓN esté marcada como realizada
                • La actividad M6 T4 EJERCICIO DE ESTIRAMIENTOS esté marcada como realizada
            • SALA DE VIDEO REUNIONES